طرز تهیه یک “فلافل” خوشمزه و بی نظیر را در سایت نمناک ملاحظه نمایید. باقلا و نخود را از قبل خیس می کنیم. باقلا و نخودهای خیس خورده را پوست می کنیم.

طرز تهیه فلافل آبادانی اصل و ترفند های خوشمزه ترشد آن

فلافل از جمله غذاهای خوشمزه و لذیذیست که علاوه بر کودکان و نوجوانان در بین بزرگسالان هم طرفدارن ویژه ای دارد و از نخود که یکی از مقوی ترین ترین حبوبات است تشکیل می شود.فلافل

مواد مورد نیاز برای تهیه فلافل آبادانی

  • نخود 1 کیلو
  • جعفری 100 گرم
  • پیاز 1 عدد
  • سیر 1 بوته
  • فلفل سیاه و سفید 2/3 ق غ
  • نمک به میزان لازم
  • ادویه به میزان لازم
  • ادویه مخصوص فلافل که شامل ( زیره ،گشنیز ، زردچوبه و ادویه های مختلف ) یا ادویه کاری نصف قاشق غذاخوری
  • سس انبه به میزان دلخواه
  • روغن ترجیحا کنجد به میزان لازم


ادامه مطلب


بازدید : 80
[ شنبه 16 فروردین 1399 ] [ 17:38 ] [ نویسنده : احمد رضایی ] | نظرات (0)

آموزش روش های حذف اکانت تلگرام ( دیلیت اکانت تلگرام)
حذف اکانت تلگرام به دلیل عدم دسترسی سریع و واضح به گزینه های حذف برنامه همانند حذف اکانت اینستاگرام از جمله مشکلاتی می باشد که برای کاربران در فضای مجازی وجود دارد.

در این مقاله میخوانید :
دلیل حذف حساب کاربری تلگرام
سرویس پیام رسان تلگرام ، محبوب یا منفور ؟
حذف اکانت تلگرام برای رفع ریپورت
نکات لازم به دانستن قبل از حذف اکانت تلگرام
حذف اکانت تلگرام از طریق سایت خود برنامه
ویدیو آموزش دیلیت اکانت تلگرام
حذف خودکار اکانت تلگرام در آیفون
حذف خودکار اکانت تلگرام در اندروید
اصولا اپلیکیشن هایی همانند تلگرام و اینستاگرام به دلایل مختلفی گزینه مستقیم حذف اکانت را در داخل خود اپلیکیشن قرار نداده اند و برای انجام این کار نیاز می باشد که از طریق سایت رسمی این اپ ها اقدام به حذف حساب کاربری خود نمایید.

 



ادامه مطلب


بازدید : 95
[ پنجشنبه 14 فروردین 1399 ] [ 8:40 ] [ نویسنده : احمد رضایی ] | نظرات (0)

می شد به جای «دانش و خواسته است نرگس و گل/ که به یک جای نشکفند به هم» این شعر لطیف را از شهید بلخی بخوانیم که: «اگر غم را چو آتش دود بودی / جهان تاریک بودی جاودانه» و به جای «طراز پیرهن زرکش» که دغدغه حفظ لغات هایش همه لذت شعر را کشته بود، یکی دیگر از شعرهای معروف و محبوب حافظ را برایمان انتخاب می کردند. 

شاید آن موقع دیگر نیازی به این توضیحات نبود و ما یاد گرفته بودیم که شعر را برای لذتش می خوانند.

باهمراهی ما در ادامه این مطلب می تواند آشنایی با فال حافظ و فال روزانه و اشعار زیبای حافظ شیرازی که در هنر شعر و گفتار پارسی اشعار او زبان زد هست را بدست آورید.

چند نکته در رابطه با خواندن اشعار حافظ و فال حافظ :

 

 


ادامه مطلب


بازدید : 69
[ پنجشنبه 07 فروردین 1399 ] [ 18:57 ] [ نویسنده : احمد رضایی ] | نظرات (0)

آشنایی با روش پخت مربای گل رز خوش عطر

مربای گل سرخ یکی از معطرترین و خوشمزه ترین انواع مرباهاست که در دنیا نظیر آن پیدا نمی شود.مربای گل سرخ یا مربای گل محمدی با استفاده از برگ گل تازه یا خشک گل محمدی تهیه میشود.

مواد لازم برای مربای گل

  • گل (محمدی، رز) : 100 گرم
  • شکر :200 گرم
  • آب لیمو :1 قاشق غذاخوری


ادامه مطلب


بازدید : 83
[ چهارشنبه 28 اسفند 1398 ] [ 9:33 ] [ نویسنده : احمد رضایی ] | نظرات (0)
برای جا افتادن استانبولی چه نکاتی لازم است ؟

استانبولی پلو از جمله غذاهایی می باشد که اساس آن برنج و گوجه فرنگی می باشد که به عنوانی بعضی از افراد از آن نیز به عنوان دمی گوجه یاد می کنند.  ما را در ادامه این مطلب از آشپزخانه نمناک همراهی کنید تا برای شما دستور تهیه استانبولی پلو با گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی را بیان کنیم.
مواد لازم برای درست کردن استانبولی پلو
گوشت مغز ران بدون استخوان :750گرم
برنج :یک کیلو
رب گوجه فرنگی :یک قاشق سوپخوری
گوجه فرنگی:سه کیلو
پیاز سرخ کرده  :3 تا 4 قاشق سوپخوری
روغن :100 تا 150گرم
نمک و فلفل :به مقدار کافی
تعداد زمان لازم پخت
برای 6 نفر 1 ساعت و 15 دقیقه


ادامه مطلب


بازدید : 61
[ سه شنبه 27 اسفند 1398 ] [ 22:14 ] [ نویسنده : احمد رضایی ] | نظرات (0)

قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است .دانستن مقدار نرمال و طبیعی قند خون بسیار پر اهمیت است و موجب شناخت بازه سطوح گلوکز خون شده و به کنترل دیابت بسیار کمک می کند. مقدار قند خون در همه شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است. در این بخش از سلامت نمناک شما را با میزان قند خون نرمال آشنا می کنیم .

قند خون نرمال و طبیعی چه مقدار باید باشد؟

گلوکز، قندی است که بیشترین استفاده را در بدن دارد، قند فروکتوز در میو ه ها و لاکتوز در شیر است که بعد از استفاده در بدن به گلوکوز تبدیل شده و در آخر به انرژی تبدیل می شود . عدد قند خون نشان دهنده پیشرفت بیماری و نوع بیماری است، اگر عدد قند خون فرد پایین تر از 100 باشد فرد به دیابت مبتلا نیست و میزان قند خون طبیعی است؛ اگر بین 100 الی 126 باشد پیش دیابت است و آنها مستعد ابتلا به بیماری دیابت در آینده هستند، قند خون بالای 130 مبتلا به نوع دیابت یک است و فرد باید خیلی سریع تحت درمان قرار گیرد .

 

افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود دارند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند وبعد از تشخیص اینکه قند خون آنان حالت ثابت ندارد، میزان قند خون آن ها باید مرتب کنترل شود؛ همچنین می توانند دستگاه قندخون تهیه کرده و در منزل، به طور مرتب میزان قند خون خود را بررسی کنند . سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند .



ادامه مطلب


بازدید : 82
[ دوشنبه 26 اسفند 1398 ] [ 9:34 ] [ نویسنده : احمد رضایی ] | نظرات (0)

اصلی ترین علت سقط جنین و راههای جلوگیری از افتادن بچه

سقط جنین به علت های مختلفی رخ می دهد که در آن هر دو والد می توانند نقش داشته باشند ، شاید برایتان جالب باشد که بدانید شغل پدر هم می تواند در سقط جنین در ماههای اول نقش داشته باشد. در این بخش از دانستنی های دوران بارداری نمناک مطلبی کامل از سقط جنین برایتان ارائه کرده ایم .

 

 

سقط جنین چیست؟

افتادن بچه یا سقط جنین ، دفع جنین از بدن مادر قبل از هفته بیستم بارداری با وزن زیر 500 گرم است . بیش از 80 درصد سقط ها قبل از هفته دوازدهم بارداری اتفاق می افتند. اگر جنین بعد از 20 هفتگی از بدن مادر دفع شود به آن مرده زایی (stillbirth) می گویند.

اکثریت سقط ها در اوایل بارداری یعنی 3 ماهه اول به علت مشکلات وراثتی و ژنتیکی رخ می دهد. اما گاهی این اتفاق خود به خود و غیر منتظره رخ می دهد.



ادامه مطلب


بازدید : 80
[ یکشنبه 25 اسفند 1398 ] [ 11:18 ] [ نویسنده : احمد رضایی ] | نظرات (0)

اسبها قادرند در حالت ایستاده بخوابند.

*کانگروها قادرند ۳ متر به سمت بالا و ۸ متر به سمت جلو بپرند.

*قلب میگو در سر آن واقع است.

*گونه ای از خرگوش قادر است ۱۲ ساعت پس از تولد جفت گیری کند.

*دارکوب ها قادرند ۲۰ بار در ثانیه به تنه درخت ضربه بزنند.



ادامه مطلب


بازدید : 73
[ سه شنبه 20 اسفند 1398 ] [ 18:04 ] [ نویسنده : احمد رضایی ] | نظرات (0)

دوچرخه‌سواری، استفاده از دوچرخه برای حمل و نقل، تفریح، تمرینات ورزشی یا ورزش به‌طور مستقل است.افرادی که دوچرخه‌سواری می‌کنند را «دوچرخه‌سوار» یا «دوچرخه‌ران» می‌گویند.

 



ادامه مطلب


بازدید : 57
[ شنبه 17 اسفند 1398 ] [ 18:21 ] [ نویسنده : احمد رضایی ] | نظرات (0)

آیا می دانستید هر حشره میزبان 10 گونه باکتری است؟

حدود دو میلیارد گونه مختلف روی زمین وجود دارد که 6.8 میلیون از آن ها حشرات هستند. در هر کدام از این حشرات، 10 نوع باکتری زندگی می کند.

آیا می دانستید زمانی حلقه نامزدی مردانه وجود داشت؟

 

گاهی نقشه های تبلیغاتی باعث می شود مردم کار های عجیبی انجام دهند، از جمله عوض شدن فرهنگ نامزدی. حتما می دانید که معمولا مردان حلقه می خرند و از زنان خواستگاری می کنند. اما در سال 1926 جواهرسازان برای فروش حلقه نامزدی مردانه تبلیغات می کردند.



ادامه مطلب


بازدید : 70
[ سه شنبه 13 اسفند 1398 ] [ 1:02 ] [ نویسنده : احمد رضایی ] | نظرات (0)
:: تعداد صفحات : 2
صفحه قبل 1 2


.: Weblog Themes By SlideTheme :.